Prendre un « viagra naturel » en cas de problème d’érection est une bonne idée.
En tant que sexologue j’essaye toujours d’éviter de proposer un médicament chimique quand c’est possible.
Car si un homme commence à prendre du Sildénafil ou du Cialis il risque de devoir en prendre toute sa vie.
Et c’est dommage car la majorité des troubles érectiles se soignent bien avec une méthode naturelle.
En général le plus efficace est d’associer:
- La prise d’un viagra naturel qui va faciliter l’érection.
- Et quelques exercices de renforcement des muscles de l’érection, astuces et techniques d’hypnose et de relaxation.
Avec cette méthode plus de 90% des hommes qui me consultent retrouvent rapidement une bonne érection.
Je vais vous dire quel est le stimulant sexuel à base de plantes pour homme et pour femme que je conseille à mes patients.
C’est à mon avis le viagra naturel le plus puissant et rapide.
C’est quoi un « viagra naturel » ?
A l’origine le mot Viagra désigne le Citrate de Sildénafil, le premier médicament pour l’érection inventé par le laboratoire Pfizer.
La célèbre « pilule bleue ».
Mais il est devenu tellement célèbre qu’aujourd’hui on parle de Viagra naturel pour désigner un stimulant sexuel pour femme comme pour homme.
Dans cet article je vais vous parler des traitements utilisés en médecine douce pour:
- Stimuler l’érection.
- Augmenter le plaisir et le désir sexuel masculin et féminin par leur effet aphrodisiaque.
Il s’agit de certaines plantes connues pour améliorer les performances sexuelles comme le Tribulus terrestris ou le Maca.
Mais aussi de certains aliments.
Une étude à montré qu’un tiers des problèmes d’érection disparaissaient en améliorant l’hygiène de vie.
Pourquoi prendre un stimulant sexuel naturel et pas un médicament chimique ?
En cas d’impuissance il existe des médicaments pour faciliter l’érection vendus en pharmacie.
- Comme le Viagra (Sildénafil) ,
- Le Cialis (Tadalafil).
- Ou le Levitra…
Ces traitements chimiques puissants et rapides vont améliorer la circulation du sang dans les artères du pénis.
Ils sont très efficaces si les pannes sexuelles sont liées à une maladie.
Mais il vaut mieux les éviter dans un premier temps en cas de panne au lit et privilégier un viagra naturel.
Car si vous commencez à prendre un médicament pour l’érection chimique vendu en pharmacie vous risquez de devoir en prendre toute votre vie.
C’est dommage surtout que souvent un Viagra naturel vendu en pharmacie ou sur internet suffit.
Si vous avez de temps en temps le pénis dur (le matin au réveil, pendant la nuit, la masturbation ou les préliminaires.
Votre problème d’érection est sans doute psychologique:
- Stress lié à une nouvelle partenaire.
- Difficulté à lâcher prise.
- Peur de la panne sexuelle qui empêche de lâcher prise et provoque un nouvelle panne sexuelle…
Ou lié à une perte de force des muscles de l’érection su vous avez plus de 40 ans.
Dans ce cas le plus efficace est d’utiliser une méthodes à base d’exercices musculaires et de techniques de relaxation et d’hypnose comme celle-ci.
En l’associant à un viagra naturel
Le but n’est pas d’opposer les traitements à base de plantes et la médecine classique.
Mais d’éviter de prendre un médicament qui coûte cher et peut avoir des effets secondaires quand c’est possible.
Plus de 90% des hommes qui me consultent en tant que sexologue retrouvent une érection dure de façon naturelle.
Comment utiliser un viagra naturel ?
En cas de problème d’érection j’associe en sexothérapie plusieurs techniques:
- Le renforcement des muscles qui aident à avoir et maintenir une bonne érection (cause principale de panne au lit après 50 ans avec le stress),
- La relaxation,
- L’hypnose pour « reprogrammer » le cerveau à la réussite,
- Et un la prise d’un viagra naturel.
Un stimulant sexuel à base de plantes n’a bien sûr pas la puissance d’un médicament comme le Cialis ou le Viagra.
Mais il est souvent suffisant pour retrouver une sexualité épanouissante.
- Dans cet article je vais donc vous dire quel est le Viagra naturel vendu en pharmacie que je conseille.
- Mais aussi que manger pour améliorer le flux sanguin dans le pénis.
- Et enfin je vais vous donner quelques astuces pour retrouver vite vos capacités sexuelles.
Une étude scientifique à montré que 50 à 66% des problèmes sexuels pouvaient être améliorés ou soignés par une amélioration de l’alimentation et par certains produits naturels.
Quel est le Viagra naturel le plus puissant et rapide ?
En tant que sexologue je conseille surtout deux plantes:
- Le Tribulus terrestris, un bon viagra naturel efficace chez l’homme et chez la femme.
- Et le Maca un stimulant sexuel qui donne de l’énergie et « booste » la sexualité.
Viagra naturel vendu en pharmacie et sur internet
Le Tribulus rerrestris: un viagra naturel puissant pour femme
Le Tribulus terrestris est une des rares plantes dont les bénéfices sexuels ont été prouvés scientifiquement.
Et cette plante est aussi le seul viagra naturel puissant pour femme.
Une étude à montré qu’une cure de Tribulus terrestris améliorait la libido et le plaisir sexuel de femmes frigides.
En général je conseille de faire une cure:
- En en prenant tous les jours pendant un mois.
- Puis en diminuant petit à petit la dose (un jour sur deux, puis un sur trois…)
Le Maca
Le Maca est surnommé « Viagra du Pérou ».
Il s’agit d’une racine qui pousse en Amérique du sud et qui est réputée pour améliorer les performances sexuelles.
Sa particularité est qu’elle contient du Guarana, une substance proche de la caféine.
Elle donne donc plus d’énergie.
Mais comme le Ginseng elle « booste » aussi le système immunitaire et diminue la fatigue.
Je pense que c’est d’ailleurs l’origine de sa réputation de viagra naturel puissant et rapide.
Quel Viagra naturel vendu en pharmacie choisir ?
Avec mes patients pour proposer l’un ou l’autre de ces stimulants sexuels je me base sur l’origine du problème sexuel.
Si une femme ou un homme me consulte:
- Pour un manque de désir sexuel dû au stress.
- Ou pour un problème d’érection d’origine psychologique.
- Je conseille en général le Tribulus terrestris.
Si les difficultés sexuelles sont plus liées à la fatigue je conseille de prendre plutôt comme viagra naturel vendu en pharmacie du Maca.
Car le guarana qu’il contient va donner plus d’énergie.
En cas de problème d’érection qui dure ou de fatigue chronique je vous conseille de consulter votre médecin avant de prendre un viagra naturel.
Comment retrouver vite une bonne érection ?
Prendre un Viagra naturel vendu est une bonne base pour retrouver une bonne érection.
Mais ce n’est qu’une aide temporaire.
Pour retrouver une sexualité épanouie vous devez aussi identifier l’origine de votre problème d’érection:
- Est-ce psychologique ? Si vous avez de temps en temps le sexe dur c’est sans doute le cas.
- Si vous avez plus de 40-45 ans vos muscles de l’érection ont sans doute aussi perdu des forces.
Un muscle non entretenu perd environ 1,5 à 2% de sa force par an après 35 ans.
A 50 ans le muscle bulbo-spongieux (en rouge sur le dessin ci-dessus) à donc perdu 1/3 de sa puissance.
C’est pour cela qu’il est indispensable de l’entretenir.
En tant que sexologue je fais moi-même tous les jours des exercices de renforcement musculaire du bulbo-spongieux.
Surtout que ce muscle joue aussi un rôle dans la durée des rapports sexuels.
En apprenant à bien le contrôler vous pouvez retarder votre éjaculation.
Je vous conseille aussi d’améliorer votre hygiène de vie:
- Sommeil.
- Activité physique douce et régulière.
- Alimentation…
Tout cela est important car sinon même en prenant un viagra naturel vous risquez d’être déçu du résultat.
Quels aliments sont un bon viagra naturel ?
La pastèque: le plus connu des stimulants sexuels pour homme
La pastèque est connue depuis longtemps comme Viagra naturel.
Elle contient un acide aminé (la L-citruline) qui joue un grand rôle dans la fabriquation de l’oxyde nitrique. Le produit qui provoque la dilatation des artères du pénis.
La pastèque est même la plus importante source de citruline connue dans l’alimentation.
En plus d’aider à avoir une érection dure c’est aussi un aliment bon pour la santé:
- Elle est pauvre en calories (moins que des fruits comme l’orange ou la banane,
- Mais surtout riche en vitamines,
Je vous conseille donc de profiter des beaux jours pour manger de la pastèque mais aussi de la consommer sous forme de jus. Car pour en tirer des bénéfices au niveau sexuel il faut en manger une quantité assez importante.
En plus d’être un bon stimulant sexuel, changer son alimentation est un excellent aphrodisiaque naturel.
Améliorer votre hygiène de vie par le sport, l’alimentation, la relaxation…Va booster votre forme et votre libido.
L’idéal est de le faire en couple. Vous Verrez que la douche après le sport devient vite un moment érotique et sensuel…
Grenade, ananas et agrumes des aphrodisiaques naturels
La grenade est aussi un fruit connu comme viagra naturel. Elle aussi facilite la fabriquation de l’oxyde nitrique et donc aide à mieux bander.
Problème elle n’est pas toujours facile à trouver au rayon des fruits frais.
Vous devriez cependant pouvoir en acheter sous forme de jus de fruit.
Je vous conseille aussi d’augmenter votre consommation d’ananas et d’agrumes (oranges, citrons, pamplemousses…). Ce sont de très bonnes sources de vitamines et nutriments utiles au maintient de bonnes capacités sexuelles.
- Ils améliorent le fonctionnement global du corps,
- Stimulent le système immunitaire,
- Diminuent la fatigue.
Ils jouent donc le double rôle de Viagra naturel et d’aphrodisiaque bon pour la santé.
Le choux et les épinards: a privilégier dans votre assiette pour bien bander !
Je sais que c’est une mauvaise nouvelle pour beaucoup d’entre vous mais les épinards, le choux et ses cousins (brocoli, choux de Bruxelles…), bien que verts sont une bonne « pilule bleue naturelle ».
En plus de leur effet sur la qualité de l’érection ils ont aussi un effet protecteur contre certains cancers.
Je vous conseille donc de les privilégier dans votre alimentation.
Mangez des pommes!
Vous connaissez peut-être cette phrase « mangez des pommes » rendue célèbre par la marionnette de Jacques Chirac dans l’émission les guignols de l’information.
Elle est exacte.
Vous connaissez d’ailleurs peut-être aussi ce proverbe anglais: « one apple a day take the doctor away »…C’est à dire « une pomme par jour garde le médecin éloigné ».
La pomme est sans doute un des meilleurs aliments pour la santé et la sexualité.
Elle est très riche en anti-oxydants. Là encore je ne vais pas vous ennuyer avec les explications compliquées mais sachez que les anti-oxydants améliorent le fonctionnement de l’organisme et ralentissent le vieillissement du corps.
Une étude à prouvé que les femmes qui mangeaient au moins deux pommes par semaine faisaient plus l’amour et avaient une sexualité plus épanouie que les autres.
Je ne connais malheureusement pas d’étude similaire pour les hommes mais de toute logique les bénéfices doivent être les mêmes…
Le gingembre est il un viagra naturel puissant et rapide?
Tout le monde à entendu parler du Gingembre en matière de sexualité.
Cette racine est sensée être LE Viagra naturel puissant et rapide par excellence.
Il est aussi célèbre pour être une plante aphrodisiaque.
Tout cela est faux !
Le Gingembre est très bon en cuisine.
Mais aucune étude scientifique n’a pu montrer un effet en tant que stimulant sexuel ou aphrodisiaque.
C’est une légende.
Même s’il est souvent utilisé dans les « pilules miracles » type Viril XXL, Testo + ou Viasil, c’est juste pour des raisons commerciales.
Le yohimbe un dilatateur naturel des vaisseaux sanguins efficace et qui agît vite
Le Yohimbe est lui aussi un viagra naturel connu pour son efficacité.
Il est vendu en pharmacie, magasins bio et sur internet.
- C’est un dilatateur naturel des vaisseaux sanguins.
- Il va donc augmenter le débit du sang dans la verge.
- Et améliorer l’érection.
- C’est exactement le même effet que les IPD 5 (les médicaments comme le Sildénafil (nom générique du Viagra), le Tadalafil (nom générique du Cialis) et autres. Avec un effet plus modeste mais en étant un produit naturel et non chimique.
La Yohimbine qui est extraite du Yohimbe est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle pour traiter l’impuissance masculine.
Le Yohimbe est un très bon viagra naturel vendu en pharmacie mais comme pour le Maca il vaut mieux demander l’avis de votre médecin avant d’en prendre et l’associer à des exercices et techniques de relaxation et d’hypnose.
Le ginseng bon pour la santé et la sexualité
Le Ginseng est sans doute une des plantes les plus connues en naturopathie et en médecine traditionnelle.
D’ailleurs le Maca dont je vous ai parlé fait partie de la famille du Ginseng.
Mais je vous parle ici du Ginseng classique.
Pour résumer le Ginseng est un bon Viagra naturel, a des effets aphrodisiaques et est bon pour la santé.
Que demander de plus !?…
En fait les effets bénéfiques de cette racine sont surtout:
- D’améliorer le système immunitaire,
- Le fonctionnement du corps,
- D’améliorer l’endurance sexuelle,
- Mais aussi de diminuer la fatigue.
Autre avantage du Ginseng un risque très faible d’effets secondaires (à éviter quand même si vous prenez des anti-dépresseurs).
En conclusion: quel viagra naturel choisir ?
Je le répète: les cas de problème d’érection qui nécessite un médicament comme le Viagra ou le Cialis sont très rares.
Heureusement car si les artères du pénis sont bouchées c’est aussi le cas de toutes celles du corps…
En cas de difficulté érectile qui dure il vaut mieux consulter un médecin (urologue, sexologue ou généraliste).
Il pourra soigner ou écarter une éventuelle maladie.
- Mais si vous avez le sexe dur de temps en temps,
- Même peu de temps,
- Le matin au réveil ou pendant la nuit,
- Durant la masturbation,
- Ou les préliminaires,
- Vos problèmes érectiles sont sans doute liés au stress, à la peur de la panne sexuelle et/ou à une perte de force des muscles de l’érection liée à l’âge.
Dans ce cas prendre un médicament pour bander n’est pas une bonne idée car:
Soit le médicament ne va pas fonctionner car vous n’en avez pas besoin (ce qui va vous inquiéter encore plus),
Soit le fait de prendre une pilule va vous rassurer et vous aider à avoir une érection dure, pas le médicament en lui même.
Mais vous risquez alors d’en avoir besoin toute votre vie car le jour où vous essaierez de faire l’amour sans prendre un cachet:
- Vous le saurez,
- Donc vous aurez tendance à vous surveiller,
- Ce qui vous empêchera de lâcher prise et provoquera une panne d’érection…
quel produit naturel pour l’érection est le plus puissant et rapide ?
En tant que sexologue je pense que le Viagra naturel le plus rapide et efficace est: Le Maca ou le Tribulus terrestris
- Associé à des exercices de renforcement des muscles de l’érection,
- Des techniques de relaxation,
- Quelques astuces et de l’hypnose,
- Ces extraits de plantes devraient vous aider à retrouver vite une érection dure.
Le Yohimbe est aussi un bon vasodilatateur naturel.
Il permet d’améliorer les capacités sexuelles mais est plus dur à trouver.
Vous pourrez trouver facilement du Maca ou du Tribulus terrestris en pharmacie ou sur internet.
Mais j’insiste bien: si vous avez des pannes au lit:
- Un cercle vicieux de peur de la panne s’est sans doute installé. Il faut le « casser » par de la relaxation et de l’hypnose car sinon cela va vous empêcher de lâcher prise et de bander même avec le Macca ou Viagra acheté en pharmacie.
- Vous devez aussi renforcer les muscles qui participent à l’érection si vous avez plus de 40 ans…Je le fais moi-même tous les jours en tant que sexologue. En prévention (et cela évite de se lever la nuit pour faire pipi).
En plus d’utiliser un Viagra naturel pour homme je vous encourage donc à consulter un sexologue.
Ou bien à télécharger une méthode avec tous les conseils, exercices et séances d’hypnose pour avoir un résultat rapide comme celle-ci.
Ronan MOAL
Sexologue