Le fait de bander mou est un problème d’érection particulier. Un homme qui bande mou est capable d’avoir une érection molle. Mais son pénis n’est pas assez dur pour la pénétration.

Ils peut y avoir plusieurs causes à l’origine de ce trouble sexuel:

  • L’érection molle peut-être physique. Le sang ne circule plus bien dans la verge.
  • Souvent un homme bande mou à cause d’un blocage psychologique.
  • Mais de plus en plus l’impuissance sexuelle est liée à un excès de porno et de masturbation.

Je vais vous expliquer comment savoir si votre sexe n’est pas dur pour une raison psychologique, organique ou à cause du porno. Mais aussi quoi faire pour retrouver une érection forte.

Érection molle que faire ?

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On peut bander mou ou ne pas bander pour une cause physique

Bander est une question de « tuyaux » et de « petits portes ». Avec le temps et certaines maladies les tuyaux peuvent se boucher et les portes se rouiller.

La circulation du sang dans les artères du pénis ne se fait plus bien.

Cialis et le Viagra sont des vasodilatateurs péniens. C’est à dire qu’ils ouvrent plus grand les vaisseaux bouchés. C’est très utile si l’impuissance masculine est physique.

Les médicaments agissent comme du dégrippant dans une mécanique rouillée. Vous ne devez pas en prendre si la cause de votre érection molle est psychologique. Soit cela ne marchera pas. Soit vous allez devenir dépendant.

Les problèmes qui peuvent faire bander mou pour une raison physique sont:

  • L’âge. Surtout après 50 ans.
  • Le tabac.
  • Le cholestérol.
  • L’obésité. Le diabète.
  • L’hypertension et certaines maladies neurologiques comme la maladie de Parkinson.
  • Et enfin certaines maladies cardiovasculaires.

Pour un homme en bonne santé il est rare qu’un problème d’érection avant 45-50 ans soit physique. Mais par sécurité consultez un médecin (urologue, sexologue ou traitant). Il pourra soigner ou écarter une maladie.

Comment savoir si un problème d’érection est physique ?

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En général quand les troubles érectiles sont physiques on commence pas « bander mou« . Peu à peu l’érection devient de plus en plus molle.

Un jour il est impossible de bander.

  • Le sexe n’est plus jamais dur en cas d’impuissance physique. Il n’y a plus d’érections matinales, la nuit ou dans la masturbation.
  • Souvent aussi quand le problème érectile est physique le désir sexuel est intact.
  • On se met à bander mou petit à petit. Il y a une perte de rigidité du pénis qui augmente avec le temps. L’érection molle s’installe tout doucement sur plusieurs mois.

Mais attention ! C’est aussi le cas quand un homme bande mou à cause d’un excès de porno et de masturbation.

Si la cause de la panne est physique, un médicament pour soigner un trouble de l’érection peut-être une bonne solution.

Mais il ne faut pas acheter du Viagra sur internet. C’est dangereux.

Évitez aussi les sites qui vendent des « pilule miracle pour bander ». Si vous voulez avoir mon avis de sexologue sur Testoultra , la « pilule pour bander dur », vous pouvez lire l’article que je leur ai consacré.

Même quand je pense que le remède est un médicament, j’utilise aussi toujours une solution naturelle. C’est à dire:

  • Renforcer les muscles de l’érection car ils perdent de leur force après 35 ans. « Muscler les bulbo caverneux peut suffire à guérir un problème d’érection.
  • Faire de la relaxation et de l’hypnose pour « casser » le cercle vicieux de peur de la panne au lit. Car la peur de bander mou suffit à empêcher le Cialis ou le Viagra de fonctionner.

Comment savoir si un problème d’érection est psychologique ?

Pourquoi je bande mou pour une raison psychologique ?

Un homme est prévu pour être en érection 24H / 24H.

Le sang arrive vers le pénis mais des « petites portes » tout le temps. Mais des « petites portes » bloquent le passage.

Quand c’est utile, elles s’ouvrent et l’afflux sanguin dans les artères rendent la verge dure. Après avoir éjaculé, elles se referment et le pénis devient mou.

Avoir une érection forte n’est donc pas un état actif mais un état passif. Plus on veut « bander », plus on bande mou ! Vous devez lâcher prise pour y arriver.

Vous risquez de bander mou pour une raison psychologique si:

  • Vous êtes stressé.
  • Que vous avez des soucis familiaux, au travail ou autres.
  • Si vous vous » mettez la pression ». En cas de nouvelle partenaire par exemple.
  • Ou surtout si vous avez peur d’avoir une panne sexuelle.

Comment savoir si bander mou est psychologique ?

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C’est souvent le cas quand un homme jeune ne bande pas ou si il y a une perte d’érection pendant l’acte.

Souvent l’impuissance psychologique vient d’un coup.

Mais on continue à bander de temps en temps. Dans la masturbation ou le matin au réveil. Parfois pendant les préliminaires.

Ce n’est pas toujours le cas. Si le niveau de stress est élevé, les érections matinales ou nocturnes peuvent disparaitre.

De même si en vous masturbant vous surveillez votre pénis pour voir s’il devient dur cela va limiter votre excitation sexuelle. Donc vous empêcher d’avoir une bonne érection.

Enfin, le trouble de l’érection arrive souvent en même temps qu’un évènement de vie.

  • Une nouvelle partenaire.
  • Un problème familial ou affectif.
  • Un gros stress.

Quand un homme bande mou à cause d’une raison psychologique un médicament comme le Sildénafil (Viagra) ou le Tadalafil (Cialis) n’est pas une bonne solution.

C’est le cerveau qui doit donner l’ordre de bander.

Si le Viagra ou le Cialis agissent en cas de problèmes érectiles psychologiques, c’est parce que prendre une pilule rassure.

Dans ce cas vous risquez de devoir prendre tout votre vie un médicament pour l’impuissance dont vous n’avez pas besoin !

  • Car le jour où vous essayez de l’arrêter vous le savez.
  • Du coup vous y pensez et vous surveillez votre sexe, ce qui suffit à provoquer la panne sexuelle.

Quand bander mou est psychologique, la meilleur solution est d’associer:

  • De la relaxation.
  • Une bonne hygiène de vie.
  • Travailler les muscles qui améliorent l’érection
  • Surtout des techniques pour « casser » la peur de la panne. Car elle peut à elle seule être responsable des pannes d’érections.

Le cas particulier du problème d’érection pendant l’acte

Un problème d’érection pendant l’acte est ce qu’on appelle en sexologie une « angoisse de performance ».

C’est le cas quand un homme arrive à bander pendant les préliminaires ou au début du rapport sexuel.

Mais qu’il débande au moment de la pénétration.

Il s’agit d’un problème sexuel lié au stress.

A la peur de ne pas bander ou de ne pas satisfaire sa partenaire. De ne pas la faire jouir. Il est aussi dû à un manque de confiance en soi.

Si c’est votre situation, je vous conseille de lire l’article que j’ai consacré à la perte d’érection en faisant l’amour.. Vous y trouverez la solution adaptée pour le guérir.

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Souvent quand un homme bande mou la cause est le porno

Les films X ne sont devenus faciles d’accès que depuis 20 ans. Avec l’arrivée d’internet à haut débit.

Avant il était rare pour un homme de regarder du porno.

Le problème est que la pornographie est un « super stimulant sexuel » pour notre cerveau. Vous pouvez voir plus de femmes nues en 10 minutes que votre grand-père dans sa vie.

C’est un problème car votre cerveau s’habitue très vite à ces filles superbes qui font de choses très « hard ». Du coup, petit à petit il perd de sa sensibilité.

Un homme accro au porno bande mou parce que son cerveau ne trouve plus assez excitante sexuellement une « fille normale ».

  • Souvent au début l’éjaculation de vient plus difficile.
  • Puis il prend de moins en moins de plaisir dans une relation sexuelle.
  • Un jour il commence à bander mou…L’érection devient de plus en plus molle jusqu’à disparaître.

En sexothérapie je pose toujours la question du porno. Il est rare de trouver un homme qui n’en regarde pas. Mais aussi je plus en plus dur d’en trouver un qui n’est pas accro.

Quand un homme me dit « je bande mou » et que la cause semble être le porno je lui propose un traitement différent:

  • Éviter les traitements médicamenteux qui ne seront d’aucune utilité.
  • Plutôt un programme pour arrêter le porno. Associé à un ensemble d’exercices et d’hypnose pour « reprogrammer son cerveau ».

Si c’est votre cas, soyez patient.

Si vous bandez mou parce que vous êtes accro au porno il vous faudra sans doute quelques mois après l’arrêt des films X pour retrouver une érection forte. 3 à 8 mois en général. Moitié moins si vous faites de l’hypnose et des exercices physiques.

Bander mou pour des raisons physiques ET psychologiques

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Quelle est la cause d’un problème d’érection mixte ?

Le stress ne suffira peut-être pas à provoquer un trouble de l’érection chez un homme jeune.

De la même façon. Avec l’âge la mécanique est un peu moins performante. Mais un problème d’érection à 50 ans chez un homme détendu est rare.

Mais…

  • Un homme d’âge moyen qui stresse.
  • Qui a des soucis familiaux ou au travail.
  • Ou qui à peur de la panne au lit.

Risque d’avoir une impuissance mixte.

Comment savoir si un trouble de l’érection est mixte ?

On va retrouver certaines choses:

  • Un homme d’âge moyen.
  • La présence de certains facteurs de risque comme le tabac, le surpoids…
  • Mais aussi l’existence d’un stress ou d’anxiété.
  • Il faut y penser si le trouble de l’érection est apparu en même temps qu’un épisode de vie. L’arrivée d’une nouvelle compagne dans votre vie par exemple. Mais aussi des soucis au travail, avec les enfants ou la famille.
  • Si vous avez une perte du désir sexuel.
  • Et surtout si vous avez de temps en temps la verge dure. Mais plus autant qu’avant.

Dans ce cas il faut attendre avant de prendre un médicament. Une solution naturelle pour soigner un problème d’érection est souvent suffisante.

Là encore si vous commencez à prendre du Sildénfil ou du Tadalafil, vous ne pourrez plus arrêter.

La meilleure solution, de mon point, de vue est d’associer:

  • Un traitement naturel.
  • La remise en place d’une bonne hygiène de vie.
  • De prendre un traitement naturel pour ne plus bander mou. Mais inutile d’acheter une « pilule miracle pour bander ». Faites une cure de Maca.

Il faut aussi « casser » le cercle vicieux qui s’est installé. Car c’est surtout la peur d’avoir un problème d’érection qui amène la panne au lit.

Se reprogrammer. Si possible faire de l’hypnose. Avec un sexologue formé ou seul grâce à des enregistrements.

Parfois on a en même temps un trouble de l’érection et une éjaculation précoce.

Dans ce cas commencez par soigner le mangue de dureté de l’érection. Quand vous aurez repris confiance en vous et en vos performances sexuelles, vous pourrez alors soigner l’éjaculation précoce.

Je vous conseille de lire l’article consacré à cette difficulté sexuelle. Car la méthode pour guérir sera différente.

Si vous avez du mal à bander posez-vous la question du manque de désir

Avez-vous un bon moral ?

Ne pourriez-vous pas être déprimé ?

Si vous avez un manque de désir dans la vie en général cela peut expliquer le dysfonctionnement érectile. Il est naturel de ne pas avoir de goût à la sexualité si on a pas d’envies…

Dans ce cas la solution pour ne plus bander mou est de consulter un médecin ou au moins un psychologue.

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En résumé

Comment ne plus bander mou ?

il peut y avoir plusieurs causes pour expliquer une érection molle:

  • Un excès de porno et de masturbation.
  • Parfois un homme bande mou pour une raison physique.
  • Souvent la cause de la dysfonction érectile est psychologique.
  • Mais en plus, presque à chaque fois un cercle vicieux de peur de la panne s’installe.

Commencez par identifier la cause du trouble sexuel. Car le traitement efficace pour un problème d’érection ne sera pas le même selon les cas.

  • Parfois il faudra privilégier une solution naturelle.
  • D’autres fois pour ne pas bander mou un médicament comme le Viagra ou le Cialis sera une bonne solution.

Mais même dans cas, pour guérir vite, il faut utiliser une méthode globale. Avec de la relaxation, des exercices de musculation et de l’hypnose.

Plus d’articles pour soigner l’impuissance masculine

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Téléchargez gratuitement la version de démonstration du kit de sexothérapie

(Attention que si votre problème n’est pas lié au porno. Si vous pensez que votre problème érectile est du à un excès de films X et de masturbation, le kit « Stop Porno – Comment devenir un bon partenaire sexuel » sera plus efficace pour vous.

Il s’agit de la méthode complète que j’utilise en tant que sexologue pour soigner un problème d’érection.

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Elle contient :

  • La première partie du Pdf d’explications et d’exercices pour retrouver une bonne érection.
  • Les 10 premières minutes de la première séance d’hypnose pour reprogrammer son cerveau.
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Vous pouvez aussi commencer à améliorer votre érection dès aujourd’hui.

Dans ce cas téléchargez plutôt la version complète de la méthode:

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Le prix du kit pour résoudre un problème d’érection psychologique est calculé pour ne pas attirer l’attention.

Ce kit contient:

  • Un document Pdf où vous trouverez toutes les informations et l’explication des exercices à pratiquer pour corriger votre problème d’érection. Il fait 14 pages, prenez bien le temps de le lire avant de commencer à pratiquer les exercices et les séances d’hypnose.
  • Une séance d’entraînement à la concentration :  Le voyage intérieur (Mp3, 30 minutes)

Elle va vous aider à « muscler votre attention » et vous entraîner à vous focaliser sur ce qui nourrit votre excitation et donc votre érection… et à ne pas vous laisser entraîner par les pensées contre-productives d’appréhension.

  • Une première séance d’auto-hypnose :  La détente profonde(Mp3, 30 minutes)

Elle va vous aider à vous détendre, à ne plus appréhender les rapports sexuels et la perte d’érection.

  • Une seconde séance d’auto-hypnose : Programmation à la réussite (Mp3, 30 minutes)

Elle va vous permettre de vous déprogrammer de votre comportement négatif. De « casser » le cercle vicieux de peur de la panne. Puis de reprogrammer une bonne érection.

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J’y répondrai et je pourrai vous conseiller jusqu’au retour d’une bonne érection.

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