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Je vois de plus en plus d’hommes qui viennent en consultation pour savoir comment éjaculer plus rapidement. A cause de la pornographie et du stress de la vie, avoir des difficultés à éjaculer devient fréquent.

Ce trouble sexuel est souvent à l’origine de crises de couples. Car si vous n’éjaculez pas en quelques minutes lors des rapports, votre partenaire peut penser n’être pas assez excitante et que vous manquez de désir pour elle.

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Éjaculation et orgasme sont deux choses différentes. Même si souvent les deux sont liés. Un homme peut jouir mais avoir une éjaculation longue à venir. Comme il peut avoir une durée du rapport sexuel “normale” et ne pas ressentir de jouissance.

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Comment éjaculer plus vite ?

trop long à éjaculer que faire

Pour éjaculer plus rapidement faites deux choses:

  • Augmentez ce qui facilite votre excitation sexuelle: Vos fantasmes, perceptions…
  • Diminuez ce qui la perturbe: Peur de ne pas réussir à éjaculer, difficulté à lâcher prise

Comment faire cela ?

1-Pour accélérer l’éjaculation vous devez comprendre ce qui fait jouir

Pour venir plus vite au bout de l’acte il faut que vous sachiez ce qui permet l’expulsion du sperme hors du pénis.

L’éjaculation est un réflexe. Elle se déclenche quand vous êtes arrivé à un certain niveau d’excitation. Celle-ci monte peu à peu lors d’un rapport sexuel jusqu’à un seuil appelé “point de non retour”.

A ce stade, le réflexe éjaculatoire est provoqué. Les contractions de certains muscles (prostate, pubo coccygien…) expulsent le sperme de la verge en plusieurs saccades.

C’est comme si vous étiez en voiture et accélériez de 0 à 100 km/h. Plus l’accélération est forte et plus vous atteignez vite les 100km/h

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2-Pour éjaculer plus vite vous devez lâcher prise

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Si vous voulez éjaculer plus vite vous devez “accélérer”. Être plus excité sexuellement et ne pas être ralenti par des pensées contre-productives.

Concentrez-vous sur ce qui vous aide.

  • Plus vous aurez peur que l’éjaculation tarde à venir.
  • Penserez à la réaction de votre partenaire.
  • Plus vous serez long à éjaculer.

Pour ne pas être trop long à jouir “mettez-vous dans une bulle”. Ne pensez pas à votre compagne ni à la durée du rapport sexuel.

  • Concentrez-vous sur vos sensations physiques.
  • Sur la partie de son corps que vous préférez.
  • Remplissez votre esprit avec des pensées excitantes. Des choses plus ou moins avouables que vous aimeriez faire avec elle.
  • Pendant quelques temps, soyez plus égoïste. Pensez à vous et à ce qui vous aide à jouir.

Acceptez l’idée qu’il va vous falloir un peu de temps pour raccourcir la durée des rapports. Soyez indulgent avec vous. Il va vous falloir quelques semaines; Voire quelques mois pour retrouver le plaisir d’une vie sexuelle sereine.

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3-Pour éjaculer plus rapidement diminuez le porno et la masturbation

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Si votre éjaculation est trop longue à venir posez vous la question de votre relation à la pornographie et à la masturbation.

L’accès aux films X est devenu très facile. Cela provoque de plus en plus d’addiction au porno. C’est la principale cause des difficultés à éjaculer.

Les vidéos pour adultes sont très stimulantes. Elles font vite monter l’excitation sexuelle.

A force de voir des films X et de vous masturber, votre cerveau s’y habitue. Il y a une accoutumance. Vous devenez moins réactif aux images. Cela rend aussi votre partenaire moins attractive.

Quand on regarde trop de porno il est difficile d’être excité par une fille “normale”

On trouve des filles très belles qui font des trucs très “hard” sur internet. Ces images stimulent votre instinct. Vous vous y habituez et peu à peu des changements se font au niveau neurologique.

On sait aujourd’hui que le cerveau évolue tout le temps. Quand il est très utilisé pour quelque chose il se modifie. Les “chemins” par lesquels passent l’information “grossissent”.

C’est un peu comme si une petite route devenait une autoroute pour faciliter le passage des voitures.

Vous devenez moins sensible aux stimulations.

  • Même si vous aimez votre partenaire.
  • Que vous la trouvez belle.
  • Quelle à un beau corps.

Comparé aux images dont il à l’habitude, votre cerveau peut la trouver moins excitante.

Vous êtes donc moins stimulé par votre compagne. Il devient plus dur d’atteindre le point de non retour et l’éjaculation .

Pour raccourcie la durée des rapports réhabituez votre cerveau à des stimulations naturelles.

Arrêtez ou diminuez la masturbation si vous sentez que vous vous masturbez trop. Mais surtout arrêter le porno.

Quand un homme n’arrive pas à jouir ou a des difficultés à venir au bout des rapports sexuels il doit se poser la question de la dépendance à la pornographie.

Qu’est-ce qui fait éjaculer plus rapidement ?

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Imaginez une balance à deux plateaux. D’un côté il y a ce qui stimule votre désir et votre excitation sexuelle:

  • Vos fantasmes.
  • Vos perceptions: La vue du corps de votre partenaire, le toucher, l’odorat, l’ouïe…

Tout cela va faire monter votre excitation va vous faire éjaculer plus rapidement.

De l’autre côté de la balance il y a ce qui diminue votre excitation et provoque les difficultés à venir au bout de l’acte:

  • Votre état physique. Si vous êtes malade vous aurez du mal à jouir.
  • Ce qui occupe votre esprit. Si vous avez du mal à lâcher prise. Que vous appréhendez l’anéjaculation ou les difficultés à jouir. Si vous manquez de confiance en vous.
  • Mais aussi votre sensibilité excitatoire. C’est à dire la capacité que vous avez à être facilement stimulé sexuellement.

Si la balance penche beaucoup du côté de ce qui vous excite vous éjaculerez plus vite. Si elle penche peu vous mettrez plus de temps à aller au bout du rapport.

4-Pour venir plus vite au bout du rapport modifiez votre façon de faire l’amour

comment venir plus vite

Pour éjaculer plus rapidement faites plus d’efforts musculaires…

  • Privilégiez les positions physiques. Comme la levrette ou le missionnaire en appui sur les bras.
  • Musclez votre Pubo-coccygien. C’est un muscle qui joue un grand rôle dans l’expulsion du liquide séminal et des spermatozoïdes. Ses contractions permettent l’éjection du sperme.

J’apprends aux hommes qui veulent savoir comment tenir plus longtemps au lit à le détendre. En le contractant plus fort vous allez éjaculer plus vite.

Faites du sport. Cela vous donnera confiance en vous et augmentera votre résistance physique durant les rapports. Vous serez moins stressé, ce qui vous permettra de lâcher prise et dejouir plus vite.

Si vous êtes trop long à éjaculer bougez plus vite

Bougez plus vite en faisant l’amour pour augmenter le nombre d’informations qui vont au cerveau. Vous éviterez d’être trop long à éjaculer.

C’est pour cela que beaucoup d’hommes qui sont longs à éjaculer jouissent en se masturbant à la fin du rapport. Les gestes sont plus rapides et plus stimulants.

La difficulté est de tenir sur la durée de l’acte. C’est pour cela que vous devez vous mettre au sport pour satisfaire sexuellement votre partenaire

5-Comment éjaculer plus rapidement ? Prenez votre place d’homme

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Pour éjaculer plus rapidement vous devez vous sentir homme qui fait l’amour avec une femme. La sexualité est une énergie. Comme deux aimants qui s’attirent.

Le sexe est une fonction instinctive. Pour votre cerveau éjaculation égale faire un enfant. L’expulsion du sperme est avant tout un geste de fécondation.

Même si votre partenaire prend la pilule et que vous n’avez aucune envie de faire un bébé. L’humain existe depuis 300 000 ans. La contraception depuis 45 ans. Votre cerveau ne s’est pas encore habitué

  • Pour que deux aimants s’attirent fortement il faut qu’il y ai un + et un –
  • Que chacun soit fortement polarisé.
  • Alors il y aura une attraction puissante.

De nos jours, l’image de l’homme renvoyée par la société ne valorise pas la masculinité.

  • Beaucoup d’hommes n’osent plus être masculins de peur d’êtres vus comme des machos.
  • D’autres n’osent plus être viril de peur d’être perçus comme violents.

Pour éjaculer plus rapidement vous devez “prendre” votre place d’homme. Vous comporter au sein de votre couple de façon masculine. Que les rôles soient clairement définis.

Posez-vous cette question: Comment définiriez-vous le fait d’être un homme ? Faites le en utilisant que des adjectifs qui vont mieux au masculin qu’au féminin.

Si vous avez du mal à répondre à cette question c’est peut-être que les choses ne sont pas si simples dans votre esprit. pensez-y. Vous devez être en phase avec votre masculin si vous voulez éjaculer plus vite.

6-Pour avoir moins de difficultés à éjaculer soyez un peu égoïste.

comment éjaculer plus vite

Pour éjaculer plus rapidement soyez un peu égoïste quand vous faites l’amour. Ne pensez pas à votre partenaire. A sa frustration si vous êtes long à jouir. Du moins pendant quelques temps.

Pensez à vous. A ce qui vous excite au lit. Plus vous vous inquièterez de sa réaction et plus vous stresserez. Vous aurez alors du mal à atteindre l’éjaculation.

Occupez votre esprit avec vos fantasmes. Faites de votre compagne l’objet de vos scénarios érotiques.

C’est ce que la majorité des femmes souhaite. Une femme ne cherche bien sûr pas à vivre avec un macho. Mais au lit elle cherche un homme masculin.

Un homme qui va la faire se sentir femme. C’est très valorisant de se sentir désirée. De se rendre compte de son pouvoir érotique.

C’est pour ça qu’elle s’inquiète de votre anéjaculation:

  • Elle pense que vous ne la désirez pas assez.
  • Qu’elle n’est pas excitante.
  • Que c’est pour cela que vous avez du mal à atteindre l’éjaculation.

Au niveau instinctif, elle aussi ressent l’importance de ce sperme. Être pénétrée et que vous éjaculiez dans son vagin est symboliquement la reconnaissance du désir qu’un homme peut avoir un jour de lui faire un enfant.

7-Si vous voulez éjaculer plus rapidement faites de l’hypnose

comment venir plus vite au lit

Pour éjaculer plus vite vous devez modifier votre cerveau. Ce n’est pas une image. Je parle vraiment d’une modification physique. Des connexions cérébrales vont se défaire, d’autres se créer.

La meilleure façon de le faire est l’hypnose.

  • Ce que vous vivez en état hypnotique votre cerveau le pense réel. Il l’intègre donc et s’y adapte.
  • L’hypnose va aussi “casser” le cercle vicieux de peur de la durée du rapport.

Pour le moment quand vous faites l’amour vous craignez de ne pas réussir à venir au bout du rapport.

Vous créez un stress qui vous empêche de vous laisser aller.

Si vous n’arrivez pas à jouir rapidement le souvenir reproduit ces conditions au rapport sexuel suivant. Vous êtes dans un cercle vicieux:

Difficulté à jouir vite et à atteindre l’éjaculation ==> Peur de ne pas y arriver la fois suivante ==> Le rapport sexuel est trop long….

L’hypnose va “casser” cela et vous reprogrammer à la réussite. Cela vous aidera à atteindre l’éjaculation plus vite. Vous reprendrez confiance en vous et il sera plus facile ensuite d’éjaculer en quelques minutes.

Vous rentrerez alors dans un cercle vertueux de réussite.

Avec l’hypnose retrouver le plaisir d’avoir des rapports normaux et de satisfaire sa partenaire est une question de semaines. Surtout si vous limitez ou arrêtez le porno et la masturbation.

sans il vous faudra sans doute quelques mois pour arriver à avoir des relations sexuelles moins longues.

il éjacule trop lentement

Je vous conseille donc de faire de l’hypnose avec un sexologue formé à cette technique ou au moyen d’enregistrements.

Pourquoi des rapports trop longs posent problème à votre partenaire

L’émission du sperme est un acte très symbolique. Au delà de l’orgasme et de la jouissance qu’elle symbolise. Sans le réaliser votre partenaire peut associer l’expulsion du liquide séminal et des spermatozoïdes hors du pénis à la finalité de la sexualité: Faire un enfant.

Si l’éjaculation est longue à venir cela peut blesser votre partenaire. Toujours inconsciemment, c’est comme si vous ne vouliez pas “la féconder”. Qu’elle n’était pas assez “bonne” pour cela.

Même si elle n’a aucune envie de faire un enfant pour le moment, c’est une idée très dure. D’où l’inquiétude d’une femme lorsque son compagnon est long à éjaculer.

Si vous avez du mal à venir au bout de la relation sexuelle d’autres questions vont se rajouter pour elle:

  • Peut-être que je ne suis pas excitante ? Pas désirable ?
  • Qu’il en aime une autre ?
  • Qu’il va me quitter ?

Éjaculer plus rapidement va la rassurer. Sur l’effet qu’elle vous fait et sur sa féminité. Cela améliorera votre vie sexuelle à tous les deux.

En résumé:

Si vous êtes trop long à éjaculer

  • Musclez votre pubo-coccygien.
  • Arrêtez ou limitez le porno et la masturbation.
  • “Soyez masculin”.
  • Faites de l’hypnose.

Et en quelques semaines, peu à peu, vous allez raccourcie la durée de vos rapports sexuels. Faire l’amour sera alors de nouveau pour votre partenaire et vous une source de plaisir.

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