Si vous êtes arrivé sur ce site c’est ans doute que vous êtes confronté à ce problème: Comment ne plus être précoce en faisant l’amour.

Je connais bien cette difficulté, en tant que sexologue, car un homme sur trois est éjaculateur précoce. Des solutions existent. Nous allons les voir maintenant.

Avec la bonne méthode, les bons conseils et de l’entrainement, tout homme peut soigner son éjaculation précoce en 4 à 6 semaines.

 

Comment ne plus être précoce au lit  ?

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Pour ne plus être précoce il faut “casser” la mauvaise habitude qui a été automatisée.

 

Il faut apprendre à contrôler son excitation. Et progressivement déprogrammer le comportement “éjaculation précoce” pour reprogrammer un nouveau comportement “retarder l’éjaculation”

Nous allons voir comment modifier ce conditionnement et en mettre en place un nouveau. C’est grâce aux exercices et à diverses techniques que vous saurez comment faire pour durer plus longtemps au lit.

Vous pourrez alors retarder l’éjaculation et faire l’amour aussi longtemps que vous le souhaitez.

Je suis sexologue depuis plus 17 ans et je connais bien le problème car tous les jours j’apprends à des hommes comment ne plus être précoce.

 

 

En utilisant ce site

  • vous gagnerez d’abord quelques secondes,
  • puis quelques dizaines de secondes.
  • Vous reprendrez alors confiance en vous et gagnerez une minute.
  • Puis deux, trois minutes….
  • Et en 4 à 6 semaines d’entraînement vous pourrez contrôler votre éjaculation et faire l’amour aussi longtemps que vous le souhaitez.

 

 

1- Comment ne plus être précoce au lit ?

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Tout d’abord il faut comprendre ce qui provoque l’éjaculation précoce

 

La nature nous à conçue pour éjaculer en une à deux minutes, comme tous les mammifères. On ne devrait donc pas parler de “soigner” car vous n’êtes pas malade. Mais généralement l’éjaculation précoce génère une telle souffrance que je vais continuer à employer ce terme.

C’est en fait retarder l’éjaculation qui n’est pas un comportement naturel: C’est un comportement acquis.

Être éjaculateur précoce est donc un comportement naturel. Naturel mais pas souhaitable car la majorité des femmes trouve idéal un rapport de 5 à 12 minutes après la pénétration.

De plus l’éjaculation est un réflexe et ne se contrôle donc pas. Pour ne plus être précoce au lit il faut apprendre à contrôler son excitation.

Il faut savoir comment nous fonctionnons et ce qui provoque l’éjaculation précoce. Pour en savoir plus vous pouvez cliquer sur l’image ci-dessous.

comment ne plus être précoce au lit

 

2- Comment ne plus être précoce au lit ?

comment ne plus être précoce au lit

Ensuite il faut apprendre à contrôler sa respiration

 

Utiliser la respiration pour se contrôler et à se détendre.

Plus nous respirons vite,  plus nous somme stressé, et plus nous éjaculons vite.

Un excellent moyen de ralentir sa respiration et, en même temps de faire baisser son stress est la méthode du contrôle respiratoire.  Il s’agit d’une technique rapide et efficace.

C’est un exercice que je pratique moi-même plusieurs fois par jour.

Vous pouvez prendre le temps d’apprendre cette technique avant de continuer votre lecture de cette page. Il sera plus facile de la refaire ensuite.

éjaculateur précoce solution naturelle

 

3- Comment tenir plus longtemps au lit comment ne plus être précoce

La masturbation est un excellent outil pour apprendre à ne plus être précoce, quand elle est bien pratiquée/

 

Maintenant que vous avez appris avec le contrôle respiratoire une méthode rapide et très efficace pour vous détendre et respirer moins vite, il va falloir commencer à modifier votre mauvais comportement “éjaculation précoce”.

La majorité des hommes à beaucoup plus d’expérience de la masturbation que des rapports de couple.

Le problème est que, souvent, ils se masturbent mal et entretiennent leur éjaculation précoce en allant vite et en se focalisant sur le plaisir final.

La masturbation peut aussi être un excellent moyen d’apprendre à contrôler son éjaculation, pour apprendre à ne plus être précoce,quand elle est bien pratiquée. Et pour cela il faut respecter certaines règles.

comment ne plus être précoce

 

 

4-Comment ne plus être précoce?

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Il faut apprendre à se détendre physiquement

 

Plus nous somme tendu physiquement, plus nous dépensons d’énergie et plus nous éjaculons vite.

 

Par exemple, il est souvent plus facile de retarder l’éjaculation en position de l’andromaque ( l’homme allongé et la femme sur lui) que dans une position comme la levrette.

Apprendre à détendre ses muscles et à bouger en dépensant le moins d’énergie possible est donc un bon moyen d’éjaculer moins vite.

comment tenir plus longtemps au lit

 

 

5- Comment ne plus être précoce au lit ?

comment ne plus être précoce au lit la première fois

Idéalement il faut faire de l’hypnose

 

Je pense, en tant que sexologue, que l’hypnose et le contrôle respiratoire sont les deux outils les plus puissants pour soigner l’éjaculation précoce.

L’hypnose est également pour le Dr SOLANO le meilleur outil pour apprendre à tenir plus longtemps au lit.

  • Je rencontre en général quatre fois les hommes qui me consultent pour un problème d’éjaculation précoce.
  • La première et la deuxième séance sont consacrées aux explications, à l’apprentissage du contrôle respiratoire et des exercices de détente physique.
  • Les deux dernières séances sont des séances d’apprentissage de l’auto-hypnose.

Comme je vous l’ai expliqué, la nature nous a prévue pour éjaculer vite. Nous avons, de plus souvent, renforcé ce comportement par une mauvaise méthode de masturbation. Nous sommes donc programmés pour éjaculer vite.

Pour ne pas être précoce au lit, et faire l’amour plus longtemps, il faut se déprogrammer de ce mauvais comportement “éjaculateur précoce”. Et reprogrammer un nouveau comportement: “retarder l’éjaculation”.

En état d’hypnose, notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et ce que nous imaginons.Imaginer, en état d’hypnose, des rapports agréables dans lesquels nous faisons l’amour aussi longtemps que nous le souhaitons va donc petit à petit nous reconditionner à retarder l’éjaculation.

 

  • Les progrès vont commencer à apparaitre.
  • Vous allez commencer à reprendre confiance en vous.
  • Vous serez plus détendu et arriverez à tenir plus longtemps au lit.

 

Et petit à petit, grâce à ce cercle vertueux, vous allez apprendre à contrôler votre éjaculation et faire l’amour aussi longtemps que vous le souhaitez.

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En résumé

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Vous avez maintenant tous les éléments nécessaires pour soigner votre éjaculation précoce. Il ne vous reste plus qu’à vous entraîner. Je vous conseille de suivre l’ordre des étapes pour progresser plus rapidement.

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