Il y a une erreur que font les hommes précoces. Ils cherchent à bloquer leur éjaculation pour faire l’amour plus longtemps. Du coup ils pensent à l’éjaculation précoce durant toute la durée du rapport sexuel. Ce qui les stresse et les fait éjaculer trop vite.
Alors comment faire l’amour plus longtemps ?…Vous ne devez pas essayer de contrôler l’éjaculation. Entraînez-vous plutôt à contrôler votre excitation sexuelle. L’entraînement est le seul moyen efficace de durer au lit.
Vous entraîner va en plus faire de vous un bon partenaire sexuel. Qui sait comment faire l’amour longtemps. Mais aussi qui est masculin et sûr de lui. Attentif et sensuel.
Je peux vous dire en tant que sexologue que les femmes ne rencontrent pas souvent un homme comme ça dans leur vie sexuelle. Parfois jamais. Et que quand elles font l’amour avec un homme qui sait contrôler son énergie sexuelle elles s’en souviennent.
Vous êtes au lit ce que vous êtes dans la vie. Si allez vite dans tout ce que vous faites (marcher, manger, parler…) vous aurez du mal à faire l’amour plus de temps. C’est donc toute votre façon de vivre que vous devez modifier pour être bon au lit.
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Comment éjaculer moins vite et être bon au lit ?
Pour savoir comment faire l’amour plus longtemps vous devez changer vos habitudes:
- Vous entraîner à une petite gymnastique sexuelle tous les jours. (Quelques exercices pour contrôler votre périnée, votre respiration…)
- Savoir comment vous détendre,
- Être plus sûr de vous…
- Et même savoir quoi manger pour faire l’amour plus longtemps…
Si il existe autant d’hommes et de femmes frustrés par la durée des relations sexuelles c’est parce qu’on ne nous apprend pas la sexualité.
Du coup beaucoup d’hommes utilisent le porno comme modèle. Mais les acteurs porno ne sont pas de bons partenaires sexuels. Ceux sont des techniciens « sans âme » ni sensualité.
Aucune femme ne rêve d’avoir une relation sexuelle avec un acteur porno…
Un acteur de film X est comme un pilote de course. Il a des capacités techniques. Mais les femmes n’ont pas envie de monter en voiture avec un pilote de course: De se faire secouer et brutaliser.
Une femme aime faire une ballade avec un homme qui conduit bien. Mais ne roule pas comme un « kéké »…Avec qui elle va se sentir en confiance car il sait gérer.
Pas la violenter et la bousculer…
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Comment faire l’amour plus longtemps ?
Pour faire l’amour plus longtemps n’essayez pas de lutter contre l’éjaculation rapide. Entraînez vous à sentir et gérer ce qui se passe dans votre corps.
- Contrôlez votre respiration.
- Concentrez-vous sur vos sensations.
- Musclez votre périnée grâce à l’exercice de kegel.
- Apprenez à être plus détendu et plus sûr de vous grâce à l’hypnose.
- Entraînez-vous à la bascule de bassin.
- Améliorez votre hygiène de vie. Renseignez vous sur quoi manger.
- Ne vous demandez pas ce que votre compagne va penser de la durée de la relation sexuelle.
Quand vous avez appris à conduire vous ne vous demandiez pas ce que le moniteur pensait de vous. Vous étiez concentré sur la route et les autres voitures. Attentif à vos sensations.
C’est pareil pour ce qui est de savoir comment faire l’amour plus longtemps.
Quand vous saurez retarder l’éjaculation. Décider du moment où vous aller jouir. Vous pourrez être plus attentif à elle.
Mais pour le moment concentre-vous sur vous. C’est comme ça que vous deviendrez un bon partenaire sexuel.
Je vais vous expliquer tous ces points à travailler pour bien faire l’amour.
Avec 15-20 minutes d’exercices tous les jours en quelques semaines vous saurez comment faire l’amour plus longtemps…Mais combien d’hommes font ça ?….
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Apprenez à contrôler votre respiration pour tenir plus longtemps au lit
Plus vous respirerez vite et plus vous jouirez vite.
Vous devez donc apprendre à contrôler votre respiration. C’est le premier exercice que je fais faire à un éjaculateur précoce.
En plus d’aider à savoir comment faire l’amour plus longtemps contrôler sa respiration aide à être plus calme. Donc plus performant.
Si vous avez le choix entre deux médecins pour vous soigner: Un calme et un un peu speed. Par lequel préférez-vous être soigné ? Le calme…Parce que vous sentez qu’il sera plus efficace…C’est pareil pour vous..
Plus vous serez calme en faisant l’amour et plus vous serez bon au lit…
Entraînez-vous au contrôle respiratoire tous les jours. Dans la journée et pendant votre gym sexuelle.
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Comment faire l’amour longtemps ? Musclez votre périnée…
Avoir un périnée musclé et en avoir une bonne conscience est indispensable pour savoir comment faire l’amour plus longtemps.
Les exercices de kegel pour homme sont des exercices de rééducation périnéale. Ils vont tonifier vos muscles périnéaux. Mais aussi vous aider à en avoir mieux conscience.
A savoir rester bien relâché au niveau musculaire durant l’acte.
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Entraînez-vous à retarder l’éjaculation par la masturbation
Nous découvrons souvent le sexe adolescent par la masturbation. la masturbation est saine est naturelle. Mais le problème c’est qu’étant seul nous n’avons pas de raison de faire durer le plaisir.
Nous prenons donc l’habitude de nous masturber d’une mauvaise façon:
- Surtout intéressé par le plaisir sexuel de la jouissance finale.
- Nous utilisons la masturbation comme technique de relaxation.
- Concentré sur les images ou vidéos que nous regardons. Pas sur nos sensations.
Comme nous nous sommes plus masturbés que nous avons fait l’amour cela devient une habitude. Nous faisons la même chose durant les rapports intimes.
Pour savoir comment faire l’amour plus longtemps vous devez changer votre façon de vous masturber.
Vous servir de la masturbation pour retarder l’éjaculation. Être plus concentré sur vos sensations. Profiter de l’acte sexuel et pas que de l’éjaculation finale.
J’explique dans le kit que vous pouvez télécharger la méthode de la masturbation tantrique. Une technique très efficaces pour améliorer ses performances sexuelles.
Je vous conseille de lire l’article qui explique comment faire l’amour plus longtemps grâce à la masturbation.
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Comment faire l’amour plus longtemps ?
Apprenez la bascule de bassin pour être un meilleur partenaire sexuel
La bascule de bassin est une technique que tous les sexologues apprennent aux hommes précoces. Elle fait aussi partie de la petite gym sexuelle que je conseille pour être bon au lit.
Elle va vous aider à savoir comment faire l’amour plus longtemps. Mais surtout va vous rendre plus sensuel. Mieux maître de votre énergie sexuelle.
Plus calme et sûr de vous.
Je vous conseille de regarder la petite vidéo suivante. Le Dr Solano (la sexologue de l’émission « mariés au premier regard ») montre la technique.
Pour plus d’explications vous pouvez lire l’article que je lui ai consacré.
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Pour durer plus longtemps au lit visez un petit objectif
Une autre erreur que fait souvent un homme qui souffre d’éjaculation précoce est de vouloir rallonger la durée des relations sexuelles de 5, 7 voire 10 minutes dès le début.
Il éjacule trop vite et se démotive.
Vous devez commencer par vous fixer un petit objectif: Gagner trente secondes par exemple. Pas plus !
Si d’habitude vous éjaculez en deux minutes, visez deux minutes trente.
Quand ce sera devenu facile de durer 2’30 », rallongée la durée du rapport de trente secondes de plus. Puis essayez de faire l’amour trente secondes de plus….
Petit à petit, sans vous en rendre compte vous allez faire l’amour assez longtemps pour satisfaire sexuellement n’importe quelle femme.
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Pour savoir comment faire l’amour plus longtemps faites de la relaxation et de l’hypnose
Apprendre comment faire l’amour longtemps est comme apprendre à conduire ou nager: La seule solution efficace est de s’entraîner.
La seule différence est que vous avez sans doute déjà plusieurs années de rapports sexuels trop rapides derrière vous.
- Vous devez donc éliminer cette mauvaise habitude: Éjaculer très vite.
- Puis en reprogrammer un autre: Savoir comment faire l’amour plus longtemps.
Mais il est difficile d’aller contre l’instinct. Essayez de faire une simple addition en faisant l’amour. Vous aurez l’impression d’avoir le niveau de maths d’un enfant de maternelle !…
Le plus efficace pour « casser » le réflexe d’éjaculation rapide est l’hypnose.
Ce que vous vivez en état d’hypnose votre cerveau va le croire réel. Il va donc penser savoir le faire.
C’est pour cela que je fais de l’hypnose à chaque fois en sexothérapie avec un homme précoce au lit.
C’est aussi pour cela que j’ai mis deux séances d’hypnose pour l’éjaculation précoce dans le kit à télécharger pour apprendre comment faire l’amour plus longtemps et devenir un meilleur partenaire sexuel.
En plus des exercices, du pdf d’explications et d’astuces, de la séance Mp3 d’entraînement à la concentration et de l’accès au forum privatif où vous pouvez me poser vos questions…
Je vous conseille donc de faire de l’hypnose. Avec un sexologue formé à la technique. Ou seul au moyen d’enregistrements.
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Il n’existe pas de « solution magique » pour savoir comment faire l’amour plus longtemps.
- Mais avec les bons outils.
- Si vous êtes motivé.
- Que vous vous entraînez un peu tous les jours.
- En quelques semaines vous saurez durer assez de temps pour satisfaire n’importe quelle partenaire sexuelle.
Mais en plus vous aurez changé votre façon de faire l’amour. Vous serez un meilleur amant. Un homme plus sensuel et masculin. Plus sûr de lui. un partenaire sexuel comme les femmes en rencontrent peu.
C’est juste une question d’entraînement…
Au boulot !…Rien qu’en apprenant à contrôler votre respiration vous pourrez sans doute faire l’amour plus longtemps à votre prochaine relation sexuelle…
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