Quand un homme me consulte parce qu’il n’arrive plus à « bander dur », je choisi le traitement en fonction de la cause du problème d’érection.
Car il peut avoir des difficultés érectiles pour trois raisons:
Il peut ne plus savoir comment bander dur pour une raison physique: quand les artères du pénis sont bouchées. Car le sang circule mal dans le pénis.
Mais c’est un cas assez rare, heureusement.
Car si les artères du pénis sont bouchée, celles du coeur le sont sans doute aussi.
Il peut aussi avoir un problème d’érection psychologique:
- Lié à la peur de ne pas pouvoir bander assez dur, pour faire l’amour.
- Au stress lié à une nouvelle partenaire, à qui il a envie de faire bonne impression.
- Ou à des problèmes au travail ou dans la vie.
Mais le plus souvent, c’est pour une raison mixte:
- C’est à dire un problème de stress.
- Chez un homme de plus de 40-45 ans ans, donc le muscle bulbo spongieux à perdu des forces. Var il joue un grand rôle dans la dureté de l’érection.
Plus de 90% des hommes qui me consultent, retrouvent vite un sexe dur sans médicament.
Suivant le cas le mieux pour retrouver une érection bien dure sera:
- Un médicament comme le Viagra et le Cialis.
- Ou bien une méthode naturelle pour les problèmes d’érections.
Comment savoir on arrive plus à bander dur pour une raison physique ou psychologique ?
Le mieux quand on arrive plus à bander dur, est de consulter un médecin (sexologue, urologue ou généraliste).
Celui-ci pourra soigner ou écarter une maladie responsable de l’impuissance sexuelle.
- Problème cardio-vasculaire.
- Du diabète.
- Ou une maladie neurologique comme la maladie de Parkinson.
Mais il y a un certains nombre d’indices qui aident à savoir si le problème est physique ou psychologique.
Quand un homme ne sais plus comment bander dur pour une raison physique
Le problème d’érection s’est installé petit à petit.
Et en général l’homme plus ne sais plus exactement quand il à eu la première panne au lit.
- Il a commencé par « bander mou ».
- Puis l’érection est devenue de plus en plus molle.
- Un jour il n’a plus été capable d’avoir un rapport sexuel.
Souvent dans ce cas son désir sexuel est intact.
Quand un homme ne sais plus comment bander dur à cause d’un problème physique il n’a plus jamais le sexe dur.
- Il n’a plus d’érection matinale ou nocturne.
- Et ne peux plus bander du tout en se masturbant ou durant les préliminaires.
Car quand un homme qui n’arrive plus à faire l’amour, à parfois le sexe dur (même rarement ou peu de temps).
Il à presque toujours une difficulté érectile psychologique.
Ou liée à la perte de force du muscle bulbo spongieux après 45 ans.
- Car quand « les tuyaux » sont bouchés, et que le sang circule mal dans le pénis.
- Ils sont bouchés tout le temps.
- Et l’homme n’arrive plus à bander dur du tout.
Il existe une exception où un homme n’a plus d’érection dure, mais ne souffre pas d’impuissance sexuelle physique.
C’est quand les problèmes problèmes érectiles sont causés par une dépendance au porno, et à la masturbation.
Dans ce cas le plus efficace pour bander dur de nouveau est intéressant la masturbation. Et surtout la pornographie.
Quand les artères du pénis sont bouchées le plus efficace est de prendre un médicament comme le Viagra ou le Cialis.
- C’est ce qu’on appelle un vasodilatateur pénien.
- C’est à dire que ce médicament augmente la taille des artères.
- Et que plus de sang peut alors passer dans la verge. Ce qui permet de retrouver un sexe bien dur.
A condition d’être excité sexuellement ou stimulé par sa partenaire.
Car prendre du Viagra seul ne fera pas bander plus dur.
Si le problème d’érection n’est pas physique il faut éviter de prendre un médicament
Un médicament comme le Viagra ne donne pas automatiquement une érection. Il ne fait que la faciliter mais après que le cerveau à donné « l’ordre de bander »
Ces médicaments agissent comme du dégrippant, qu’on met dans un moteur un peu rouillé.
- Et c’est pour cela que si votre problème d’érection est psychologique.
- Ou lié à la perte de force des muscles de l’érection après 45 ans.
- Vous devez éviter de prendre du Viagra ou du Cialis. Au moins dans un premier temps.
Car le médicament risque de ne pas fonctionner si les pannes au lit sont psychologiques.
Ou alors juste parce que prendre un médicament rassure. Et aide à lâcher prise. Mais vous risquez alors de devoir prendre une pilule pour bander dur toute votre vie.
Quand un homme commence à prendre du Viagra il risque de devoir en prendre toute sa vie.
Je n’arrive plus à bander. Comment savoir si c’est psychologique ?
En général en cas de problème d’érection psychologique il y a plusieurs indices:
L’homme n’arrive pas à bander assez dur pour faire l’amour.
Mais continue à avoir parfois le sexe dur.
Ces érections sont souvent de courte durée. Car dès qu’il sent son sexe durcir il se surveille, pour savoir s’il va pouvoir bander longtemps.
Cela qui crée un stress qui le fait débander.
Souvent aussi quand la cause des pannes est psychologique, le premier problème d’érection est apparu brutalement:
- Avec une nouvelle partenaire sexuelle.
- Après avoir bu trop d’alcool.
- Parce qu’il était fatigué. Ou avait un problème familial ou professionnel.
Presque à chaque fois quand un homme ne sais plus comment bander dur à cause d’un blocage psychologique, il est capable de dire quand il à eu la première panne sexuelle.
Il est naturel d’avoir moins d’érections matinales avec les années.
- Car elles sont liées à la qualité du sommeil.
- Qui est souvent moins bon avec l’âge.
- Surtout quand on est stressé par un problème d’érection.
Pourquoi trop penser peut empêcher de bander dur ?
Le premier organe sexuel n’est pas dans le pantalon mais dans la tête. Et si votre cerveau ne donne pas l’ordre « de bander » votre sexe restera mou, même en prenant du Viagra.
En fait nous sommes faits pour avoir le sexe dur 24H/24.
Car l’érection fonctionne à l’envers.
C’est un peu comme si nous avions des freins à l’entrée du pénis, qui empêchent notre sexe d’être dur tout le temps.
- Quand nous voulons faire l’amour ils se relâchent.
- Le flux sanguin dans le pénis augmente, et permet de bander dur.
- Après l’éjaculation, les freins se remettent en place. Et comme moins de sang arrive dans la verge, nous débandons.
Être en érection n’est pas un état volontaire mais involontaire.
Un homme qui n’arrive plus à bander dur pour une raison psychologique, est un homme qui n’arrive pas à lâcher prise lors des relations sexuelles.
Comment bander dur de nouveau quand c’est psychologique ?
Si la cause du problème d’érection est psychologique, il faut éviter les médicaments comme le Viagra.
Car ce sont de bons médicaments.
Mais ils sont destinés aux problèmes érectiles physiques. Quand les artères du pénis sont bouchées.
Si un homme commence à prendre du Viagra pour un problème psychologique:
Soit il ne va pas avoir d’érection dure. Et il va encore plus s’inquiéter.
Soit il va réussir à bander dur, mais pas grâce au médicament. Parce que prendre une pilule rassure, et aide à lâcher prise.
Mais il risque alors de devoir prendre toute sa vie une pilule pour bander.
- Car le jour où il essaiera de faire l’amour sans médicament il le saura.
- Aura du mal à lâcher prise.
- Ce qui provoquera une nouveau panne au lit. Ou une érection « demi molle ». Et l’obligera à reprendre un cachet.
Le mieux si la cause est psychologique est d’utiliser un traitement naturel pour les problèmes d’érection, comme celui-ci.
Passé 45 ans il faut muscler son bulbo spongieux pour continuer à avoir une bonne érection
Pour continuer à faire l’amour passé 45 ans, il faut aussi renforcer le bulbo spongieux.
Un muscle qui aide à durcir l’érection.
Et surtout à la garder bien dure, assez longtemps pour faire l’amour.
Le pénis n’est pas un muscle. C’est plutôt une « grosse éponge » faite de vaisseaux sanguins (les corps caverneux).
Et cette éponge est entourée à sa base par un muscle: le bulbo spongieux (cf.le dessin ci-dessus).
En se contractant lors de l’érection le bulbo spongieux monter la pression du sang dans la verge.
Avec l’âge, comme tous les muscles du corps humain il perd de la force.
Un muscle qui n’est pas entretenu par l’exercice perd environ 2% de sa force par an, après 35 ans.
- Souvent quand un homme perd son érection.
- Ou à une érection « demi molle ».
- C’est parce que le bulbo spongieux à perdu trop de force.
Je fais donc faire à chaque fois des exercices pour renforcer ce muscle passé 40 ans, à un homme qui à du mal à « bander dur ».
Moi même en tant que sexologue je fais tous les jours des exercices pour muscler mon bulbo spongieux. Surtout que si ce muscle est puissant et bien contrôlé il permet aussi de durer plus longtemps au lit.
Ce n’est pas efficace en deux ou trois jours.
- Mais en trois semaines.
- Plus vite même si c’est associés à des exercices de relaxation.
- Et surtout des séances d’hypnose (pour « casser » le cercle vicieux de peur de la panne au lit et se reprogrammer à réussir à bander).
Cela permet de retrouver une érection bien dure.
Et de pouvoir faire l’amour de nouveau.
Si vous avez plus de 45 ans je vous conseille d’apprendre ces exercices.
- En consultant un kiné ou un sexologue près de chez vous.
- Ou en téléchargeant des séances de sexologie pour l’érection, comme celle-ci.
…
En conclusion
Comment bander dur ?
Pour savoir comment bander dur de nouveau il faut identifier la cause du problème d’érection:
- Elle peut-être physique. C’est à dire que les artères du pénis sont bouchées.
- Ou psychologique.
- Et passé 45 ans la majorité des cas où un homme « bande mou » est lié à la perte de force du muscle bulbo spongieux.
Si vous avez un problème d’érection physique le mieux est de prendre un médicament.
Mais dans les autres cas il faut éviter.
Ou alors prendre un « Viagra naturel ». Mais je vous déconseille les « pilules pour bander » vendues sur internet. Comme Male extra ou Viril blue.
Pour booster l’érection au début.
Si vous arrivez à bander parfois. Même peu de temps. Même rarement. C’est probablement que vos pannes sexuelles sont liées à un blocage psychologique (stress, appréhension de la panne sexuelle…).
La meilleure solution est:
- D’améliorer son hygiène de vie (sommeil, alimentation, sport).
- De faire un peu de relaxation.
- Et idéalement des séances d’hypnose. Pour « casser » la peur de ne pas bander assez dur pour faire l’amour.
- Surtout, passé 45 ans, vous devez renforcer le muscle bulbo spongieux. Le seul muscle du corps humain qui ne sert qu’à faire l’amour. Et qui doit être puissant pour ne pas « bander mou » ou perdre son érection après la pénétration.